Несложный способ избавиться от целлюлита и заиметь прекрасную фигурку
21.12.2011 10:18
Несложный способ избавиться от целлюлита и заиметь прекрасную фигурку
Абсолютная часть представительниц слабого пола практически всю свою жизнь мучаются болезнью под названием целлюлит (по материалам ladymea.ru). Безусловно, все мечтают распрощаться с ним, но непременно ли для этого необходимо затрачивать деньги на индивидуальные сеансы и выделять достаточно много времени на фитнес-зал? Хочу вас порадовать, нет, в этом нет необходимости!
Я прилично потратила времени и сил для того чтобы разыскать действительно хорошие несложные упражнения, которые вы запросто сумеете выполнять в домашних условиях, при этом не растрачивая денег и время. Итак, если вы надумали освободиться от целлюлита, сделать свою кожу свежей и эластичной, вы выполняете нижеприведенные процедуры:
Исключаете из своего рациона жирную пищу. Вносите побольше свежевыжатых соков и свежайших овощей и фруктов (см.также www.ladyjur.ru).
Ежедневно подпрыгиваете в течение 5 мин (см.также дамский журнал). частыми коротенькими прыжками, предпочтительно использовать скакалку, тогда одновременно будете выправлять форму тела. Уже через недельку вы заметите, что целлюлит меньше виден, а ваши ноги заметно уменьшились.
Начинаете больше двигаться, ходить пешком по лестнице, если есть такая возможность, передвигайтесь на коньках, роликах и лыжах. Делайте разминку, хотя бы десять минут.
Во время душа, проделывайте массаж на проблемных частях кожи, не жалейте себя, щипайте, хлопайте. Тело должно закраснеть. Рекомендуется использовать жестковатые губки и банки из силикона, при условии, что у вас нет болезней, которые связаны с с сосудами и венами.
Используйте противоцеллюлитные крема или эфирные апельсиновое или лимонное масла.
Если вы мечтаете очень быстро отделаться от целлюлита, рекомендую делать специальный медовый массаж. Хочу сразу предупредить, что процедура эта довольно страдальческая. Для этого, на сухое тело нанесите мед и похлопывающими приемами проделываете массаж до покраснения тела. Потом все смываете водой и наносите специальное масло и молочко для кожи.
Таким образом, это все, минимально личного времени и финансовых затрат и ваша кожа красива, бархатиста и упруга. Не бездействуете, уделяйте собственному телу десять минут каждый день и уже через месяц вы будете носить гардероб на размер меньше, а на пляже вами станут любоваться! Станьте жизнерадостными и желанными!
.